Ortek Cuscino ortopedico massaggiante Ortek "Puzzle Marino" 9 moduli

Ortek Cuscino ortopedico massaggiante Ortek "Puzzle Marino" 9 moduli

Materassino "Puzzle Mare".

Il materassino è composto da 9 pezzi ed è realizzato in materiale igienico e ipoallergenico a base di PVC.

Dimensione del modulo: 26x26 cm.

A cosa serve il materassino:

• sostiene lo sviluppo corretto dei piedi dei bambini;
• migliora il tono muscolare rinforzando l'arco longitudinale e trasversale del piede;
• migliora attivamente la circolazione sanguigna;
• rilassa la tensione nei piedi agendo sulle terminazioni nervose.

Utilizzo:

• prevenzione di piedi piatti, piedi valgo e altre deformità;
• prevenzione di vene varicose, artrosi e artrite;
• alleviamento della fatica nei piedi.

Complesso di esercizi:

• Camminare sul materassino avanti e indietro (30-40 secondi).
• Posizione di partenza in piedi e in punta di piedi (7-9 ripetizioni).
• Posizione di partenza in piedi, rotolare dal tallone alla punta (7-9 ripetizioni).
• In posizione eretta, alternare il ginocchio verso la mano: mano sinistra - ginocchio destro, mano destra - ginocchio sinistro (30-40 secondi).
• Camminare sulla parte interna del piede (30-40 secondi).
• Camminare sulla parte esterna del piede (30-40 secondi).
• Camminare sulle punte (30-60 secondi).
• Squat - non sollevare i talloni da terra (7-9 ripetizioni).
• Mantenere l'equilibrio alternativamente su ciascun piede (7-9 ripetizioni).
• Salti da un modulo all'altro (7-9 ripetizioni).
• Salti alternativi su ciascun piede (6-8 ripetizioni).
• Camminare in squat (20-30 secondi).

Ecco l'intero allenamento sul materassino Ortek. Il bambino compone il puzzle, tu accendi il video e può esercitarsi!

Questo dovrebbe essere fatto 3-5 volte a settimana. Già dopo un mese di esercizi noterai i risultati. I muscoli si rafforzeranno e la camminata sarà più sicura.

Tutti i puzzle sono realizzati con lo stesso materiale - PVC sicuro e ipoallergenico senza additivi nocivi. Tuttavia, grazie alle diverse texture, si differenziano al tatto. Erba, Conchiglie, Ciottoli, Funghi sono tra i puzzle più morbidi. Torri, Ricci, Marini, Ghiande sono di durezza media. Piramide, Spine, Loto, Pigne sono tra i puzzle più duri. L'azione delle superfici di diversa durezza ha il miglior effetto sul massaggio, sull'esercizio dei piedi e sull'integrazione sensoriale.

Controindicazioni:

• ferite aperte o processi infiammatori sulla pelle del piede;
• sindrome del piede diabetico.

È disponibile anche un materassino da 6 e 8 pezzi.

Le attrezzature e i colori possono differire da quelli indicati sul sito web.